Dr. Filomena Valentina Gentile

Biologa Nutrizionista specializzata in Nutrigenetica

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Categoria: Contorni

HomeContorni
Alessandra Salvato
3 anni ago

ROSTI DI PATATE

Contorni Ricette Bimby e Tegami

INGREDIENTI 200 gr patate sbucciate e crude 100 gr mozzarella  tagliata a fili sottili Mix Spezie q.b. (salvia, pepe...

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Alessandra Salvato
3 anni ago

CIME DI RAPA

Contorni Ricette Bimby e Tegami

INGREDIENTI 300 g di cime di rapa, lavate e asciugate 100 di pomodorini ciliegia a metà (FACOLTATIVO) un gambo...

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Alessandra Salvato
3 anni ago

VELLUTATA DI CAROTA

Verdure
Contorni Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: VERDURE INGREDIENTI 30 gr di scalogno 400 gr di carote, pelate e a pezzi 400 gr di acqua...

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Alessandra Salvato
3 anni ago

VERDURE VELOCI

Verdure
Contorni Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: VERDURE INGREDIENTI 250 gr zucchina 100 gr carota 1 spolverata di prezzemolo 1 spolverata di basilico 10 gr...

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Alessandra Salvato
3 anni ago

CAVOLFIORE GRATINATO LIGHT

Verdure+Pane
Contorni Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: VERDURE + PANE INGREDIENTI 1 cavolfiore privato dalle foglie esterne Pan grattato q.b. 3 cucchiai di prezzemolo 2...

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Alessandra Salvato
3 anni ago

CAROTE CARAMELLATE

Verdure
Contorni Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: VERDURE INGREDIENTI un mazzo di carote sottili con ciuffo olio EVO sale aceto balsamico rosmarino PROCEDIMENTO Pulire le...

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Melanzana e rucola
Alessandra Salvato
3 anni ago

INSALATA DI RUCOLA E MELANZANE

Verdure
Contorni Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: VERDURE INGREDIENTI PER 1 PERSONA Un mazzetto di rucola 1 melanzane lunga olio EVO sale aceto balsamico ...

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Pesto di broccoli
Alessandra Salvato
3 anni ago

PESTO DI BROCCOLI

Proteina+Verdure
Contorni Preparazioni base Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: PROTEINA + VERDURA INGREDIENTI 400 gr broccoli 30 gr olio di oliva extravergine Corazza bio “il virtuoso” 500...

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Alessandra Salvato
3 anni ago

BROCCOLI ALLA PAPRICA

Verdure
Contorni Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: VERDURE INGREDIENTI acqua qb broccoli olio paprika sale PROCEDIMENTO BIMBY Mettere i broccoli nel recipiente e nel vassoio...

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Alessandra Salvato
3 anni ago

CAROTE CARAMELLATE AL FORNO

Verdure
Contorni Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: VERDURE INGREDIENTI un mazzo di carote sottili con ciuffo olio EVO sale aceto balsamico rosmarino Pulire le...

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