Dr. Filomena Valentina Gentile

Biologa Nutrizionista specializzata in Nutrigenetica

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Categoria: Primi Piatti

HomePrimi Piatti
Alessandra Salvato
2 anni ago

PASTA CON RANA PESCATRICE E VERDURE

Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: CEREALE+ VERDURE + PROTEINA INGREDIENTI 400 gr di pasta fresca corta 300 gr di rana pescatrice 200 gr...

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Alessandra Salvato
2 anni ago

TAGLIATELLE AL NERO DI SEPPIA CON TONNO E CAPPERI

Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

INGREDIENTI 400 gr. tagliatelle al nero di seppia 230 gr di tonno sgocciolato 1 porro ( a piacere) prezzemolo...

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Alessandra Salvato
2 anni ago

GNOCCHI AL SUGO DI GORGONZOLA E SPINACI

Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: PRIMO ELABORATO INGREDIENTI 600 gr gnocchi di patate 200 gr spinaci freschi 120 gr gorgonzola a pezzetti 2...

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Alessandra Salvato
2 anni ago

RISOTTO AGLI SPINACI E GORGONZOLA

Cereale+Verdure+Proteina
Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: CEREALE + VERDURA + PROTEINA INGREDIENTI 70 gr di cipolla a pezzi 1 spicchio di aglio 30 gr...

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Alessandra Salvato
2 anni ago

POLENTA E FUNGHI

Cereale+Verdure
Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE CEREALE + VERDURA INGREDIENTI POLENTA 1500 g di acqua 1 cucchiaio di sale grosso 1 cucchiaio di olio...

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Alessandra Salvato
2 anni ago

VELLUTATA DI CAROTA

Verdure
Contorni Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: VERDURE INGREDIENTI 30 gr di scalogno 400 gr di carote, pelate e a pezzi 400 gr di acqua...

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Alessandra Salvato
2 anni ago

VELLUTATA DI VERDURE INVERNALI

Verdure
Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: VERDURE INGREDIENTI 150 gr di cimette di cavolfiore lavate 1 scalogno di medie dimensioni 40 gr di sedano...

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Alessandra Salvato
2 anni ago

RISOTTO DI MIGLIO E ZUCCA

Cereale+Verdure
Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: CEREALE + VERDURA INGREDIENTI 1 scalogno 1  pugno di rosmarino essiccato 30 gr di olio extravergine di oliva...

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Alessandra Salvato
2 anni ago

FUSILLI ALLA CREMA DI ZUCCHINE E PINOLI

Cereale+Verdure+Proteina
Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: CEREALE + VERDURA + PROTEINA INGREDIENTI 250-300 gr di pasta (io ho scelto i fusilli) 200 gr di...

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PESTO GENOVESE
Alessandra Salvato
2 anni ago

PESTO DI PINOLI SENZA AGLIO

Proteina+Verdure
Preparazioni base Primi Piatti Ricette Bimby e Tegami

COMBINAZIONE: PROTEINA + VERDURA INGREDIENTI: 30 gr di pinoli 80 g di basilico appena raccolto, lavato e asciugato 120...

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