Durante la vita la donna va incontro a diversi cambiamenti fisiologici che devono essere accompagnati e sostenuti da apposite scelte nutrizionali.
Ciascuno di questi momenti può avere caratteristiche diverse da donna a donna che devono essere gestite costruendo un percorso alimentare specifico per ogni persona e per ogni fase.
Il rischio è di andare incontro a carenze nutrizionali che possono lasciare un segno indelebile nel suo organimso.